ENTELTERUNG®

Ablauf: 

Nach deiner Bestellung erhältst du den Downloadlink zu einem 30seitigen Booklet mit allen Zugängen zu den Videos & Übungen.

Im Kurs inbegriffen ist eine persönliche online Mailberatung/Mentalogbegleitung!

 

Kursinhalt:

 

Teil 1: Beziehungsbasics & Mein Kreis

 

In diesem Abschnitt tauchen wir in die Grundlagen von Beziehungen ein. Du lernst, wie Beziehungen funktionieren, welche unterschiedlichen Arten von Beziehungen es gibt und wie du deinen eigenen „Beziehungskreis“ definieren kannst. Wir werden uns damit beschäftigen, wie du in verschiedenen Beziehungen, sei es zu deinen Kindern, deinem Partner oder deinen Eltern, präsent sein kannst.

 

Teil 2: Selbstregulation & Zustandsbewusstsein: Die Polyvagaltheorie: Dein Nervensystem verstehen 

 

Hier geht es darum, deine Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken und ein tiefes Bewusstsein für deine emotionalen Zustände zu entwickeln. Wir werden uns mit der Polyvagaltheorie befassen, die dir helfen wird, deine eigenen Reaktionen und die deiner Beziehungspartner besser zu verstehen. Dieses Wissen wird es dir ermöglichen, in Beziehungen ruhiger und bewusster zu agieren.

 

Teil 3: Hinderliche Beziehungsmuster & Dynamiken

 

In diesem Abschnitt werden wir uns mit den häufigsten hinderlichen Beziehungsmustern und -dynamiken auseinandersetzen. Du wirst lernen, wie du diese Muster erkennst und welche Schritte du unternehmen kannst, um sie zu verändern. Dieser Teil des Kurses wird dir dabei helfen, alte, destruktive Gewohnheiten zu durchbrechen und Platz für positive Veränderungen zu schaffen.

 

Teil 4: Mentalogarbeit

 

In Teil 4 beginnen wir mit der Mentalogarbeit. Wir werden uns intensiv mit deinen inneren Überzeugungen, Glaubenssätzen und Gedankenmustern auseinandersetzen, die deine Beziehungen beeinflussen. Dies ist eine entscheidende Phase, um tiefe Veränderungen in deinen Beziehungen zu bewirken.

 

Teil 5: Erwartungen & Enttäuschungen

 

In diesem Teil werden wir uns mit dem Thema Erwartungen und Enttäuschungen in Beziehungen beschäftigen. Du wirst lernen, wie du realistische Erwartungen setzt und mit Enttäuschungen umgehst, ohne dass sie deine Beziehungen belasten. Wir werden Strategien entwickeln, um diese Themen konstruktiv anzugehen.

 

Teil 6: Weiterentwicklung deiner  Mentaloge

 

Im letzten Abschnitt des Kurses werden wir die Arbeit an deinen inneren Überzeugungen und Gedanken fortsetzen. Du wirst lernen, wie du diese Veränderungen langfristig in dein Leben integrierst und wie du kontinuierlich an der Weiterentwicklung deiner Mentaloge arbeitest. Dies wird dir helfen, ein nachhaltiges Verständnis für deine Beziehungen und dich selbst aufzubauen.

Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise der Selbsterkenntnis, des Wachstums und der Beziehungsentwicklung zu begleiten.

 

ACHTUNG! Der Kurs enthält Bonusmaterial:  Du erhältst zusätzlich zum Kurs auch noch den Zugang zum Vortrag: „Mama, nicht schreien!“ & zum Elternkurs: „Wenn dein Kind nicht folg braucht es deine Führung!“

 

PS: Du musst unser Buch nicht gelesen haben, um den Kurs zu machen. Die Empfehlung, es zur Vertiefung zu lesen, sprechen wir hiermit aus. Du kannst es hier bestellen: