KLARTEXT. Wie du dich in Beziehungen nicht mehr verlierst, sondern für dich selbst einstehst

KLARTEXT. Wie du dich in Beziehungen nicht mehr verlierst, sondern für dich selbst einstehst

€ 24,00 inkl. MwSt.

KLARTEXT, BABY! WENIGER DRAMA. MEHR KLARHEIT. 

 

Du kennst das sicher: Eigentlich möchtest du etwas in deine Familie ansprechen, aber allein der Gedanke an das Gespräch gefriert dir schier das Blut in den Adern. 

 

Du bist wütend über einen Vorfall  – behältst es aber für dich. Du schonst Eltern, Partner:in oder deine Kinder und vermeidest so Kontakt und Verbindung. Deine Wahrheit bekommt keinen Raum. Wenn du dann doch endlich das Wort ergreifst, endet das Gespräch in einem emotionalen Überschwang, in Streit und Desaster. Also lässt du es lieber gleich sein. 

 

Das hat ein Ende. Du kannst etwas tun. Du kannst lernen, für dich gerade zu stehen. Du kannst deine Stimme wiederfinden. Nicht die laute, die reaktiv schreit, nicht die leise die automatisch verstummt – sondern die erwachsene. Die, die klar und ruhig sagt, was sie zu sagen hat. No Drama! Du kannst mit KLARTEXT, BABY! wachsen. Mit Hilfe unserer MENTALOG® Zutaten & Anleitung erkennst du deine und die Muster & Absichten deines Gegenübers  – und schreibst  dir  DEINE NEUE ROLLE AUF DEN LEIB. 

 

KLARTEXT. ist deine persönliches Trainingsanleitung mit unserem 1:1 maßgeschneiderten & pointierten Feedback währenden  deines Prozesses. Die Mentalogarbeit in KLARTEXT.  ist deine Differenzierungshilfe.

 

Ein schriftlich geführter innerer Dialog, mit dem du lernst:

 

  • Wie du dich selbst beruhigst, ohne dich zu verleugnen

  • Wie du in Verbindung bleibst, während du dich klar positionierst

  • Wie du deine Autonomie wahrnimmst, ohne den Kontakt zu gefährden

 

Das ist Differenzierung:

Nähe und Autonomie gleichzeitig halten zu können.

Und das ist lernbar.

 

Du willst gezielt weiterkommen?

Du willst begleitend zu deinem Prozess –

in der Zeit zwischen den Sitzungen –

gezielt vorankommen, dich sortieren und in deinem Tempo Fortschritte machen?

Dann bist du hier richtig.

Du bist hier richtig, wenn …

 

  • … du das Gefühl hast, in Gesprächen oft überrollt oder sprachlos zu sein

  • … du dich nicht mehr reaktiv verhalten, sondern bewusst und klar antworten willst

  • … du lernen möchtest, deine inneren Anteile zu führen, statt von ihnen geführt zu werden

  • … du einen Raum suchst, in dem du dich entwickeln, sortieren und selbst gestalten kannst

  • … du deine Therapie  oder deinen Coachingprozess aktiv mitgestalten und zwischen den Terminen tiefer arbeiten möchtest

 

KLARTEXT.  beinhaltet alles, was Du über Gesprächsentwicklung wissen musst – es ist dein persönliches Mentalog-Paket (mental+Dialog) mit deiner umfassenden Begleitung, um deine (inneren) Gespräche bewusst, differenziert und wachstumsorientiert zu führen – in emotional herausfordernden Beziehungssituationen. Es ist …

 

…dein Raum zur Selbstgestaltung

 

Die Arbeit mit den schriftlichen Mentalogen ist dein persönlicher Entwicklungsraum.

Was du hier investierst, ist ein Ausdruck davon, wie ernst du dich selbst nimmst, und wie sehr du bereit bist, dich selbst aktiv zu gestalten – anstatt dich vom Außen formen zu lassen.

 

Diese Arbeit führt dich raus aus der Opferrolle – hinein in Selbstführung, Klarheit und Verantwortung.

Denn bevor du ein schwieriges Gespräch im Außen führst,

 

findet es zuerst in deinem Inneren statt.

 

Und eins ist sicher:

 

Je klarer du in deinem Inneren wirst, umso klarer wirst du auch dein Außen sehen. 

 

Wir begleiten dich bei deiner Entwicklung. Lies weiter in der Beschreibung. 

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Beschreibung

Was du  bekommst: Klartext & Differenzierung durch Mentalogarbeit

1. Ein ausführliches Mentalog-Workbook

 

Mentalog = No Drama Talk! 

 

Du bekommst ein sorgfältig aufgebautes Booklet mit über 50 Seiten, das dir Schritt für Schritt erklärt, wie du einen Mentalog entwickelst – von der ersten Trigger-Reaktion bis hin zu reifer, selbstgeführter Kommunikation.

 

Hier findest du alles, was wir in der Arbeit gemeinsam erarbeitet haben:

  • Strukturierte Anleitungen

  • Reflexionsfragen

  • Differenzierungshilfen

  • u. v. m.

 

Ein Mentalog ist ein schriftlich geführter innerer Dialog mit einer Person, die dich emotional triggert – z. B. ein Partner, Elternteil, Kind oder auch ein innerer Kritiker. Er wird nicht im Außen geführt, sondern nur von dir – mit Stift oder Tastatur. Un ja – das ist einzeitliches  Investment mit Gehrinschmalz. Es ist ein Investment in dich, dein Wachstum dun deine Selbst-Entwicklung. 

 

Der Mentalog hilft dir,

 

  • dich innerlich zu sortieren,

  • deine Reaktionsmuster zu erkennen,

  • aus deinem Selbst heraus zu antworten

  • und in Beziehung klar, ruhig und präsent zu bleiben.

 Ziel des Mentalogs

 

  • Klarheit über dich selbst und deine Beziehung zu dieser Person

  • Erkennen: Wer spricht da gerade in mir?

  • Entwicklung eines soliden, flexiblen Selbst

  • Selbstberuhigung und emotionale Souveränität

  • Vorbereitung auf reale Gespräche – oder einfach innere Entlastung

2. Kommentierte und ausgearbeitete Fallbeispiele

 

Du erhältst zwei vollständige, anonymisierte Fallbeispiele, die zeigen, wie sich ein Mentalog über mehrere Stufen entwickelt – inklusive unserer Kommentare und Hinweise zu typischen Reaktionsmustern und Entwicklungsschritten.

3. Geführte Meditation & Innenreise (Audio)

 

Begleitend bekommst du eine Audio-Datei mit einer geführten Innenreise, die dir hilft,

  • dich innerlich zu sortieren,

  • bei dir selbst anzukommen

  • und herauszufinden, aus welchem inneren Anteil du gerade sprichst.

    Diese geführten Innenschauen unterstützen dich dabei, nicht aus der Reaktion heraus zu schreiben, sondern aus deinem ruhigen, klaren Selbst.

KLARTEXT. ist deine persönliche Einladung zur Entwicklung, zur Klarheit und zu echter Selbstführung.

 

 

 

 

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