SANDRA

 

©Theresa Heiser-Pewal 2025

 

Mag.a Sandra Teml-Wall

 

Jahrgang 1969.

Aufgewachsen am Attersee, seit 1987 in Wien.

Mutter von drei erwachsenen Kindern, Großmutter, in zweiter Ehe verheiratet. Patchwork gehört zu meinem Alltag – und zu meiner Erfahrung.

 

 

Ich bin

 

psychologische Beraterin, differenzierungsbasierte Paar- und Elterncoachin, Autorin und Gründerin der Wertschätzungszone. Meine Arbeit verbindet Selbstführung, Beziehungskompetenz und emotionale Reifung.

 

Ich habe gemeinsam mit Jeannine Mik die Bücher „Mama, nicht schreien!“ und „Keine Angst, Mama!“ geschrieben. „Mama, nicht schreien!“ wurde Spiegel-Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Mit meinem Mann Martin Teml-Wall erschien 2023 „Ent-Eltert euch!“ – ein Buch über erwachsene Beziehungsgestaltung.

 

©Miriam Mehlmann 2017

 

Meine Arbeit ist

 

geprägt vom Bowenschen Paradigma der Differenzierung und der differenzierungsbasierten Paartherapie nach David Schnarch. Seit 2012 begleitet mich diese Haltung: Entwicklung beginnt dort, wo man aufhört, andere für die eigenen inneren Zustände verantwortlich zu machen. Es geht nicht darum, Beziehungen zu reparieren, sondern darum, innere Tragfähigkeit aufzubauen.

 

Ich arbeite erfahrungsorientiert und nicht pathologisierend. IFS, neurobiologische Perspektiven und körperorientierte Ansätze fließen in meine Arbeit ein – nicht als Methodenmix, sondern als vertiefte Prozessführung.

 

Meine wichtigste Lernumgebung sind meine eigenen Beziehungen. Selbstführung ist kein Konzept, sondern tägliche Praxis. Das Richtige zu tun kostet auch mich manchmal etwas – und ich tue es trotzdem.

 

 

©Theresa Heiser-Pewal 2025

 

Ich begleite

 

Menschen im Einzel- und Paarsetting. Mein besonderes Interesse gilt dem, was ich emotionalen Klimawandel nenne: der Fähigkeit von Familien, reifer, klarer und verantwortlicher miteinander zu leben.

 

Ich bin direkt.

Ich bin konfrontativ, wenn es Entwicklung braucht.

Ich bestätige nicht automatisch deine Geschichte – ich arbeite mit dir an deiner inneren Aufrichtung.

 

Wachsen fühlt sich selten angenehm an.

Aber es macht frei.

 

©Theresa Pewal 2024

 

Hier kannst du unsere Bücher und das Kartenset bestellen

 


Ich bin auch bekannt unter anderem aus:

 

BERUFLICHER HINTERGRUND

 

Psychosoziale Beraterin (Lebens- & Sozialberatung) seit 2000

Gründerin der Wertschätzungszone (seit 2007)

Eingetragene Supervisorin (WKO)

Berechtigt zur Ausstellung von Bestätigungen gemäß Lebens- & Sozialberatungs-Verordnung (§ 4 Abs. 3 & 4)

Eingetragene Beraterin gemäß § 95 Abs. 1a AußStrG

(Elternberatung bei einvernehmlicher Scheidung)

Studium Anglistik/Romanistik mit Pädagogik (1987–1992)

 

FACHLICHE SCHWERPUNKTE & ZERTIFIZIERUNGEN

 

Differenzierungsbasierte Paar- und Sexualtherapie

Weiterbildung in Crucible Neurobiological Therapy® (Dr. David Schnarch, USA/Deutschland)

Klinische Sexologin / Sexualtherapeutin nach Sexocorporel®

Internal Family Systems (IFS®) Einführungskurse & vertiefende Trainings (Level 1–3 Training 2025/26)

Polyvagalorientieret Ausbildungen:

SSP® (Safe and Sound Protocol) Lizenz

RRP® (Rest and Restore Protocol) Lizenz

Somatic Experiencing® (Einführung)

NeuroDeeskalation® (Einführung & Vertiefung)

Marte Meo® Practitioner

SAFE®-Mentorin

BASE®-Mentorin

 

FORTLAUFENDE FACHLICHE INSPIRATION

 

Meine Arbeit ist geprägt durch kontinuierliche Weiterbildung und Auseinandersetzung mit führenden Ansätzen in den Bereichen Differenzierung, Bindung, Trauma, Paar- und Sexualtherapie, systemischer Beratung und Körperarbeit – unter anderem bei:

 

David Schnarch

Richard C. Schwartz (IFS)

Frank Anderson (IFS & Trauma)

Dami Charf (Körper & Trauma))

Bessel van der Kolk

Jesper Juul

Gunther Schmidt

Thomas Harms

Karl Heinz Brisch

(Weitere Fortbildungen auf Anfrage.)

 Fotos auf dieser Homepage sind Privatfotos, Bilder von Miriam Mehlmann, Theresa Heiser-Pewal sowie Andrea Sojka.